Alergia a fungos
Conselhos para reduzir a exposição e minimizar as reações alérgicas
Os fungos podem instalar-se em qualquer parte da casa. Descubra onde se formam e aprenda a eliminá-los eficazmente com as medidas explicadas nesta secção:
Controle a humidade em sua casa
Resolva quaisquer fugas de água ou problemas de humidade em sua casa, uma vez que estes podem promover o crescimento de fungos. Certifique-se de que as áreas propensas à humidade estão secas e bem ventiladas.
Limpe regularmente
Efetue limpezas regulares em sua casa para remover o pó e os fungos. Utilize produtos de limpeza adequados e preste especial atenção às áreas propensas à acumulação de fungos, como casas de banho, cozinhas e caves.
Minimize a exposição ao ar livre
Se for sensível a fungos no exterior, tente evitar áreas com uma elevada concentração de fungos, como florestas húmidas ou áreas com folhagem. Verifique as previsões de pólen e fungos antes de planear atividades ao ar livre.
Utilize capas hipoalergénicas para colchões e almofadas
Cobrir colchões e almofadas com capas hipoalergénicas pode ajudar a evitar a acumulação de ácaros e fungos, reduzindo assim a exposição.
Consulte um especialista em alergias
Se os seus sintomas persistirem ou forem graves, é importante procurar a ajuda de um especialista em alergias. Este pode efetuar testes para identificar os fungos específicos a que é alérgico e fornecer um plano de tratamento adequado.
Evite a acumulação de humidade na casa de banho
Depois de tomar banho, certifique-se de que ventila bem a casa de banho para reduzir a humidade. Limpe regularmente as superfícies e substitua as cortinas de duche ou os tapetes que podem acumular fungos.
Mantenha um ambiente seco e bem ventilado
Os fungos desenvolvem-se em ambientes húmidos, pelo que é importante manter a sua casa seca e bem ventilada. Utilize desumidificadores em áreas propensas à humidade, como caves e casas de banho, e certifique-se de que existe uma boa circulação de ar em todas as divisões.
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